在生活中，有的人酒量非常好，可謂千杯不倒，但也有的人一杯下肚就已經(jīng)醉醺醺的了，什么樣的人喝酒容易醉?酒量真的可以練出來(lái)嗎?

　　1. 天生的，沒(méi)辦法

　　產(chǎn)生醉酒較主要的原因便是身體里的那兩種酶不給力呀!然而這也怪不得它們，畢竟它們的活性和數(shù)量都是爹媽給的，決定于遺傳基因。這也是為什么南方人普遍酒量不佳，東北人天生就是喝酒的料，而戰(zhàn)斗民族俄羅斯更是什么酒都敢喝。對(duì)于酒量來(lái)說(shuō)，基因確實(shí)起到了決定性的作用。

　　2. 空腹飲酒

　　空腹飲酒會(huì)加大酒精對(duì)胃的刺激，沒(méi)有食物的保護(hù)，酒精吸收速度快，更容易醉。更重要的是，空腹飲酒對(duì)腸胃?jìng)艽螅锌赡芤l(fā)胃出血、胃潰瘍等疾病。因此在參加酒局之前，較好先吃點(diǎn)雞蛋、牛奶或面包，把你的腸胃保護(hù)起來(lái)。

　　3. 喝酒速度太快

　　喝酒速度越快，體內(nèi)待分解的酒精便會(huì)越多，兩種酶自然會(huì)越忙。這樣很容易造成體內(nèi)酒精堆積過(guò)多，產(chǎn)生醉酒。

　　4. 多種酒混著喝

　　當(dāng)把不同的酒混著喝時(shí)，腸胃在短時(shí)間內(nèi)吸收酒精的濃度差異會(huì)很大，這對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)是非常不利的。過(guò)度的刺激作用會(huì)促使肝臟加快分解酒精，從而給血液中短時(shí)間產(chǎn)生了大量的乙醛，導(dǎo)致醉酒。

　　5. 碳酸飲料兌酒喝

　　傳說(shuō)中的“紅酒兌雪碧”經(jīng)常被人拿來(lái)調(diào)侃土老冒糟蹋紅酒，但其實(shí)，這種做法對(duì)人體健康也是有一定傷害的?？蓸?lè)、雪碧等碳酸飲料中含有豐富的二氧化碳，會(huì)迫使胃中的酒精很快進(jìn)入小腸，而小腸對(duì)酒精的吸收會(huì)比胃慢很多，使人更易喝醉。這也是為什么香檳比普通靜止葡萄酒更易醉的原因。

　　酒量可以練出來(lái)嗎?

　　酒量是個(gè)“拼爹”的東西，完全由基因決定，但我們?cè)谌粘Ｉ钪?，也的確見(jiàn)到有些人曾經(jīng)一杯就倒，一段時(shí)間歷練后仿佛蛻變了一般，在酒場(chǎng)上揮斥方遒。每當(dāng)向他們討取經(jīng)驗(yàn)時(shí)，總會(huì)得到一句“多練練就好了”。然而，事實(shí)真的如此嗎?

　　其實(shí)，所謂的“練酒量”，提升的并不是酒量，而是對(duì)酒精的耐受能力。在長(zhǎng)期的酒精轟炸下，身體已經(jīng)適應(yīng)了高濃度酒精的環(huán)境，以前喝半斤白酒就醉的不省人事，如今卻仍然能端起酒杯繼續(xù)戰(zhàn)斗，雖然看似更能喝了，但身體內(nèi)堆積的乙醇和乙醛卻越來(lái)越多，對(duì)身體的傷害只會(huì)更大。