提到冬天，很多人都會(huì)聯(lián)想到一個(gè)字“冷”。北風(fēng)冷冽、大雪風(fēng)飛、天寒地凍……這些詞說(shuō)的就是冬天的冷。

　　但其實(shí)冬天也是很美的。銀裝素裹、粉裝玉砌、玉樹(shù)銀花……這些都是形容冬天美的成語(yǔ)。

　　冬天除了“冷”和“美麗的雪景”外，也是身體比較脆弱的時(shí)候，容易得病，所以冬天里，人們需要更加良好的進(jìn)補(bǔ)，而紅酒，這一健康養(yǎng)生的佳品，特別適合在冬天飲用。

　　冬天來(lái)杯酒，讓你健康不用愁!

　　紅酒可以幫助人體驅(qū)寒

　　我們會(huì)經(jīng)常在一些影視橋段中看到人們?cè)诤涞臅r(shí)候會(huì)喝酒取暖，這是因?yàn)榫凭谶M(jìn)入血液后，會(huì)刺激到人體內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，并且加快血液循環(huán)，使熱量能夠傳遍全身，也就會(huì)覺(jué)得暖和了。

　　但是呢，喝酒要注意飲用時(shí)間。早晨和上午這兩個(gè)時(shí)間段是不適合飲用紅酒的，較好是選在下午和晚上，對(duì)身心都很健康。

　　紅酒可以潤(rùn)肺、滋養(yǎng)

　　秋冬時(shí)節(jié)天干物燥，除了每天要飲用大量的水分外，也要注意肺部、喉嚨和皮膚的保養(yǎng)，如果不注意，就會(huì)引起咳嗽、肺燥熱和皮膚干裂這些問(wèn)題。

　　紅酒的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)全部來(lái)自于葡萄，而且是一款堿性的酒精飲料，味甘酸而平，有非常好的潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，可謂秋冬進(jìn)補(bǔ)的“良藥”，每天堅(jiān)持喝一杯，絕對(duì)讓你告別秋冬季節(jié)帶來(lái)的煩惱。

　　紅酒可以維持新陳代謝

　　冬天萬(wàn)物凋零，人體也會(huì)開(kāi)始增加氧化功能，加速新陳代謝來(lái)維持每天所需的熱量。所以此時(shí)人們需要更多的攝入維生素A和維生素C，維生素A可以增強(qiáng)機(jī)體的耐寒力，維生素C可以提高人體的免疫力。

　　紅酒中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，飲用適量的紅酒，特別是在冬季，能夠提高免疫力和抗旱能力，是在冬日里維持身體新陳代謝的佳品。

　　紅酒可以預(yù)防心血管疾病

　　冬天里氣溫下降，血管在感受到低溫時(shí)，會(huì)發(fā)生收縮，此時(shí)如果血液過(guò)于黏稠就會(huì)影響到血液的流動(dòng)，造成心肌供血不足和腦供氧不足，輕則眩暈，重則休克。

　　紅酒中的單寧和白藜蘆醇這類酚類物質(zhì)，可以阻礙血液中劣質(zhì)膽固醇的氧化，而且可以減緩血液的凝結(jié)速度，軟化血管，有效防止動(dòng)脈硬化，降低心臟病發(fā)作的幾率。

　　紅酒可以促進(jìn)消化吸收

　　冬天由于需要進(jìn)補(bǔ)，所以人們會(huì)在不知不覺(jué)中吃的比較多，多是肉類，而且多油膩或辛辣，這樣很容易會(huì)造成消化不良等癥狀。

　　在就餐時(shí)喝一些紅酒，可以促進(jìn)到胃液的分泌，提高胃部的消化作用。同樣紅酒也有利于蛋白質(zhì)的同化吸收，酒精可以影響到蛋白質(zhì)的變性，但是紅酒的酒精度低，所以對(duì)蛋白質(zhì)的變性影響不大;酒中的丹寧，可以柔化肉類的纖維，并增加腸道肌肉的收縮性，提高吸收效果。

　　與平時(shí)喝紅酒一樣，冬日喝紅酒也不要大醉伶仃，較好的狀態(tài)是擁有一絲微醺的悸動(dòng)較好。

　　每天晚飯或睡前時(shí)喝一杯紅酒，在5-7天內(nèi)喝完一瓶，讓你健健康康度過(guò)整個(gè)冬天!